健康营养的荞麦玉米饼，做饭简单很好吃哟
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
健康早餐必备！
健康营养的荞麦玉米饼，做饭简单很好吃哟营养建议
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含糖量 17.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
健康营养的荞麦玉米饼，做饭简单很好吃哟的食材2人份
- 有机荞麦面粉110克
- 鸡蛋1个
- 牛奶150克
- 玉米粒120克
- 盐1克
- 植物油少许
健康营养的荞麦玉米饼，做饭简单很好吃哟的做法
1
准备好全部食材
2
面粉、牛奶、鸡蛋、盐拌匀
3
加入玉米粒简单拌一下
4
锅内加少许油热锅
5
倒入面糊，烙至两面微微焦黄
6
格林诺尔有机面，营养美味无腹担！
成品图
