紫薯粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
简单的做法，漂亮的颜色，非常清新的颜色
紫薯粥营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫薯粥的食材2人份
- 紫薯1个
- 大米30克
- 清水2碗
紫薯粥的做法
1
紫薯原图去皮洗净
2
切成小块
3
锅里加米洗净后加洗净的紫薯加适量煮粥需要的清水
4
放入电饭煲中
5
通电，选择煮粥键即可
6
熟了搅拌均匀，把紫薯大块的弄小一点即可
成品图
紫薯粥的烹饪技巧
比较简单，煮紫薯粥水最好不要太多。还有有的亲们问为什么紫薯煮出来是变色了或者呈现蓝色了。那是因为紫薯的品种不同