西红柿鸡蛋面
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
早餐来一碗保证营养一整天
西红柿鸡蛋面营养建议
-
含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
西红柿鸡蛋面的食材2人份
- 西红柿3个
- 鸡蛋两个
- 挂面一小把
- 生抽少许
- 盐鸡精少许
- 香菜少许
- 香油少许
西红柿鸡蛋面的做法
1
西红柿鸡蛋面划十字刀
2
放入开水锅中煮5秒钟
3
捞出去皮
4
切成小块
5
锅中放入少许油，放入姜末爆香放入西红柿
6
炒至变软后加入少许生抽
7
放入足量的水
8
水开后下入一小把挂面
9
用筷子搅动避免粘锅
10
煮至8成熟
11
放入鸡蛋液
12
轻轻抄底推动
13
加入少许香油香菜
14
少许盐调味
15
即可享受美食
成品图
西红柿鸡蛋面的烹饪技巧
鸡蛋放入锅中后不要着急搅拌，要等它稍定型后轻轻抄底推动，这样鸡蛋就是大块的了
- 红紫下饭菜
- 下饭菜（干豆角蒜苔炒肉）
- 家常下饭菜！窝蛋头菜蒸猪肉
- 下饭菜豆腐炒西红柿超入味
- 简单美味又开胃下饭还下酒，适合四季食用的菜莫过于干锅了，干锅土豆片是既普通又高端的菜肴。
- 开胃下饭的酸菜炖粉条
- 超下饭的酸菜烧鸭血
- 【孕妇食谱】手撕包菜炒腊肠，好吃又好看，美味又下饭～
- 有肉有菜一锅出，酱炒鸡块鲜香有味真下饭
- 徽湘情缘饭菜骨头汤
- 带娃做饭累成狗？我需要这样饭菜一锅出
- 腐竹炒木耳丨鲜香可口、味美下饭的爽口家常菜！！！！
- 【孕妇食谱】腊肠菜心炒千张，腊味扑鼻，香气四溢，入味又下饭～
- 惹味晚餐泡菜炒五花肉，开胃下饭，告诉你今天吃什么好吃
- 香菜这做法，你肯定没吃过！拌面、下饭、送粥太好吃！
- 【孕妇食谱】蒜蓉粉丝娃娃菜，蒜香浓郁，鲜美又下饭～
- 西红柿烧茄子（下饭家常菜）
- 家常快手菜 超下饭-手撕杏鲍菇
- 双色紫薯酸奶
- 自制绿豆糕
- 红糖红枣发糕
- 紫薯馅饼
- 黑芝麻馅馒头
- 蜜红豆
- 水果八宝粥