虾皮卷心菜粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
虾皮卷心菜粥营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
虾皮卷心菜粥的食材2人份
- 大米50g
- 香油适量
- 食盐适量
- 虾皮适量
- 卷心菜适量
虾皮卷心菜粥的做法
1
准备好大米、卷心菜、虾米
2
虾米泡发；卷心菜洗净、切碎备用
3
大米洗净，倒入沙煲；大火煮开，小火熬煮15分钟。
4
倒入卷心菜，大火煮开，再煮5分钟
5
加入适量盐、黑胡椒粉。
6
倒入虾米，煮开
7
加入芝麻油，调好味即可食用