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诗文 水煮鱼
释义
水煮鱼的做法

水煮鱼

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

来一份??嗯~

水煮鱼营养建议

  • 含糖量 0.14
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

水煮鱼的食材2人份

  • 1条
  • 辣椒适量
  • 食用盐适量
  • 食用油适量
  • 1块
  • 大蒜子1个

水煮鱼的做法

1 水煮鱼菜谱图解

鱼洗干净,菜切好备用

2 水煮鱼菜谱图解

开小火,放油,热油

3 水煮鱼菜谱图解

放入鱼

4 水煮鱼菜谱图解

翻过来,鱼头久炸一会儿

5 水煮鱼菜谱图解

放入大蒜子,炒一下

6 水煮鱼菜谱图解

倒入水,开大火

7 水煮鱼菜谱图解

久煮,开中火

8 水煮鱼菜谱图解

放入辣椒,盖上盖,再煮几分钟

9 水煮鱼菜谱图解

出锅啦~

成品图
随便看

 

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更新时间:2025/3/15 9:51:40