肉末青菜绵粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
青菜绵粥这是以前给孩子做辅食时常做的一款主食。现在大了这绵粥我们也没有停过，有时候想吃的时候就用破壁机打上一份。很简单也很有味。
肉末青菜绵粥营养建议
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含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉末青菜绵粥的食材2人份
- 大米半杯
- 肉末80克
- 小白菜150克
- 细盐适量
肉末青菜绵粥的做法
1
备好青菜肉末及半杯米
2
将食材洗好入破壁机
3
加入指定水位的清水
4
再加入适量的细盐
5
选择好煮制模式，再预约好一个时间
6
轻轻松松一份青菜肉末粥就完成了
成品图
肉末青菜绵粥的烹饪技巧
破壁机煮绵粥，要注意清水的用量，不要过多哦，会溢出来的