韭菜鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
好久没吃饼了，今天买了一些韭菜，刚好家里很多的鸡蛋，做个韭菜鸡蛋小饼，晚餐就吃它了
韭菜鸡蛋饼营养建议
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含糖量 24.43克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韭菜鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉250克
- 韭菜适量
- 鸡蛋3个
- 水适量
- 酵母3克
- 食用油适量
- 盐2勺
- 黑胡椒粉2勺
韭菜鸡蛋饼的做法
1
韭菜清洗干净，沥干水分
2
3个鸡蛋打散，放油炒熟
3
韭菜切碎
4
把切碎的韭菜放入鸡蛋里，加盐，黑胡椒粉调味
5
250克的面粉，酵母加入适量的水揉成面团
6
放入发酵箱，发酵
7
发好的面团排出气体，切成小块
8
面团擀薄，放入馅料，包起来。 按压成小饼
9
锅里放油，放入饼子，煎熟即可
10
煎好出炉！
成品图
