紫薯小饼干
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
把小饼干做成曲奇样子，挺好看的
紫薯小饼干营养建议
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含糖量 30.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫薯小饼干的食材2人份
- 紫薯2个
- 米粉1包
- 鸡蛋3个
紫薯小饼干的做法
1
紫薯削皮后洗干净，切小块，放锅里蒸软烂
2
\n蒸好的紫薯待凉后放料理机搅拌杯里，加入全部鸡蛋液\n
3
\n启动低速挡
4
\n把紫薯泥倒出来和米粉混合均匀
5
\n不要太稀了哦，不然不容易成型哦，如果紫薯泥比较多就慢慢添加
6
烤箱上下火150度预热，把搅拌好的紫薯泥装裱花袋里，挤出自己喜欢的形状，或者长条也行，上下火150度，30分钟，这个可以根据自己烤箱脾气去调节哦
7
米粉和紫薯本有甜味所以不用加糖了