燕麦粒枸杞粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
今天用钢切燕麦粒做一款粥
燕麦粒枸杞粥营养建议
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含糖量 25.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
燕麦粒枸杞粥的食材2人份
- 钢切燕麦粒50克
- 水适量
- 枸杞子少许
燕麦粒枸杞粥的做法
1
准备燕麦粒
2
寖泡2小时
3
将燕麦粒放入电饭煲中
4
添加适量的水
5
按键煮粥开始
6
煮熟了加入少许枸杞子
7
盛入碗中，口感糯糯甜甜
成品图
