藜麦玉米饼
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
特别好吃的藜麦玉米饼
藜麦玉米饼营养建议
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含糖量 32.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
藜麦玉米饼的食材2人份
- 玉米粉一碗
- 藜麦一碗
- 鸡蛋一个
- 白糖2勺
- 水或者牛奶适量
藜麦玉米饼的做法
1
备料
2
藜麦倒入玻璃碗中，加入鸡蛋
3
倒入玉米面粉
4
加少许水或者牛奶都可以（少量多次）两勺白糖搅拌均匀
5
让玉米粉跟藜麦相爱，不分你我
6
热油
7
用小勺子，一勺一勺加入锅中煎
8
一面金黄，即可翻面
9
两面金黄即可出锅
成品图
