玉米饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
\n只要有玉米粒的存在，每一口都香甜！
玉米饼营养建议
-
含糖量 11.76克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
玉米饼的食材2人份
- 玉米1个
- 香菇2朵
- 鸡肉适量
- 油适量
- 盐适量
玉米饼的做法
1
玉米，香菇，鸡肉
2
把鸡胸肉用料理机绞成细腻的泥！
3
玉米剥好
4
香菇切碎
5
鸡肉，玉米，香菇放在一起加油，盐，葱，顺时针搅拌均匀备用！
6
\n锅中放少许油，把搅拌好的鸡肉泥取适量放入锅中，用铲子压扁，煎至两面金黄即可！
成品图
