皮蛋瘦肉粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
皮蛋瘦肉粥从小就爱喝的粥，小时候喝一碗能高兴半天，现在居然有同样的感觉
皮蛋瘦肉粥营养建议
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含糖量 33.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
皮蛋瘦肉粥的食材2人份
- 猪肉(瘦)100克
- 松花蛋100克
- 大米300克
- 姜丝适量
皮蛋瘦肉粥的做法
1
大米提前浸泡两个小时，洗净下锅加两碗水，蒸20分钟
2
皮蛋切小块
3
瘦肉切丝
4
加入米粥里
5
加点姜丝
6
一勺盐，再小火慢煮十分钟，最后加些青菜叶子
成品图
