煎奥尔良鸡翅
- 煎
- 麻辣味
- <10分钟
- 初中水平
感谢能有试用利仁时代电饼铛的机会，发试用报告啦。作为肉食动物，以前最愁铁板烧或者煎鱼煎肉之后油腻难清洗的锅子。现在好了，有了不粘并且能拆洗的电饼铛实在太方便了。奥尔良味道的鸡翅烤起来吧，满屋子都是肉香啊。
煎奥尔良鸡翅营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
煎奥尔良鸡翅的食材2人份
- 鸡翅中12个
- 孜然粉1茶匙
- 蜂蜜1汤匙
- 新奥尔良腌料1/3袋
- 植物油1汤匙
煎奥尔良鸡翅的做法
1
将鸡翅中正反面都划几刀方便入味，然后调好奥尔良酱汁（1:2比例），将鸡翅中腌制4小时以上入味
2
烤盘先预热，我选择了烤鸡翅功能，大约5分钟时间，好了以后刷少许油
3
将鸡翅放入烤盘中，然后刷一层蜂蜜、撒上孜然粒，盖上盖子等一会
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这是掀开盖子后鸡翅的状态，最早放的那几个明显能看到表面也熟了
5
可以根据上色情况将鸡翅中翻翻面，刷一层蜂蜜，再盖上盖子闷一会
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出炉啦，可以吃了。因为是两面煎，所以里面的肉熟的正好，而且也很省事
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可拆卸的面板，让油腻腻的电饼铛清洗起来不再那么麻烦了