菠萝安慕希奶昔
- 榨汁
- 奶香味
- <15分钟
- 初级入门
家常做法
菠萝安慕希奶昔营养建议
-
含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠萝安慕希奶昔的食材2人份
- 菠萝1/2个
- 安慕希150克
- 食盐少许
菠萝安慕希奶昔的做法
1
菠萝
2
削皮
3
切块在淡盐水中浸泡10分钟，捞出
4
把菠萝放入料理机中
5
加入安慕希
6
打开开关，30秒
7
即可
成品图
