红枣银耳羹
- 煮
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
口感软糯，枣香怡人，欲罢不能
红枣银耳羹营养建议
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含糖量 15.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣银耳羹的食材2人份
- 银耳1朵
- 鲜枣12粒
- 冰糖适量
- 水适量
红枣银耳羹的做法
1
新鲜银耳洗净
2
撕成小朵，加入大枣和冰糖，冰糖依自己喜好添加
3
加入适量的水，放入电饭煲
4
选择炖汤功能两小时，没有电饭煲用普通锅也可以，小火慢炖两小时左右即可
成品图
