芹菜叶鸡蛋花粥
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- 新手尝试
芹菜叶鸡蛋花粥营养建议
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含糖量 28.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芹菜叶鸡蛋花粥的食材2人份
- 芹菜叶50g
- 大米100g
- 鸡蛋1个
- 食盐适量
- 鸡精1g
芹菜叶鸡蛋花粥的做法
1
芹菜叶洗净备用
2
将大米淘洗干净，放入电饭锅，加水，按下煮饭键，开始熬粥
3
待粥熬制稠糊时，就可以放芹菜叶了
4
下入芹菜叶、适量盐，搅拌均匀
5
鸡蛋磕入碗中，打散
6
将打散的鸡蛋液淋到煮好的芹菜叶粥上，用筷子划散，即可拔下电源线，撒入少许鸡精，盛碗食用。（也可不放鸡精，鸡蛋本身就是鲜的）