橄榄菜鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
周末心情不错，早上起来做个早餐慰劳慰劳孩子的胃，虽然简单，细节还是挺讲究，小葱用的是香葱，细细的香葱剥起来太费事，但吃起来香也值，谁叫咱是一个标准吃货呢！
橄榄菜鸡蛋饼营养建议
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含糖量 14.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
橄榄菜鸡蛋饼的食材2人份
- 中筋面粉200g
- 鸡蛋一个
- 油适量
- 水270克
- 橄榄菜一勺
- 小葱20根
橄榄菜鸡蛋饼的做法
1
备好食材
2
面粉中加一大勺橄榄菜
3
鸡蛋打进碗中
4
加切好的香葱
5
搅拌均匀
6
煎锅倒油，小火加热至5分热时离火
7
舀一勺面糊倒进煎锅中，转动煎锅，让面糊均匀地摊成一个圆饼
8
一面煎好煎另一面
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成品图
成品图
橄榄菜鸡蛋饼的烹饪技巧
配料中没加盐，因为橄榄菜有一点咸味，这个饼做出来口味比较淡，如果口味稍重的可以适量加点盐