白粥
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
白粥营养建议
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含糖量 18.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
白粥的食材2人份
- 挂面300g
- 鸡蛋2个
- 佛手瓜1/2个
- 香菇6朵
- 胡萝卜1/2根
- 葱1/4根
- 调和油适量
- 食盐适量
- 元贞糖1汤勺
- 香菜适量
白粥的做法
1
挂面煮熟，过凉水
2
用煮面的水把香菇烫熟
3
凉水过凉
4
佛手瓜切丝
5
胡萝卜、葱切丝
6
鸡蛋打散炒熟（油要多）
7
鸡蛋盛出，锅加油加黄豆酱小火炒加白糖炒
8
加鸡蛋炒成酱蛋
9
把凉透的面条抄到碗里，把所有菜丝码到面上
10
将酱蛋铲倒菜中间，锅里的油用勺淋到鸡蛋四周的菜上，撒少许香菜末，吃时拌匀