枣粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
枣粥营养建议
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含糖量 38.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
枣粥的食材2人份
- 红枣4粒
- 小米20g
- 绿豆15g
- 大米30g
- 矿泉水1000g
枣粥的做法
1
取大米小米和少许绿豆
2
大枣四粒泡洗干净
3
所以材料淘洗干净后，加入适量矿泉水
4
盖盖，插电源的，按上煮粥键，30分钟即可，然后再焖煮20分钟
5
成品