粤式生料粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
粤式生料粥营养建议
-
含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
粤式生料粥的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 白糖适量
- 生抽适量
- 食盐适量
- 花生油适量
粤式生料粥的做法
1
将鸡杂切好
2
放姜，糖，酒，生抽，姜丝，花生油稍腌制鸡杂
3
白粥放锅里大火烧开
4
粥烧开后，放鸡杂入滚粥内
5
放花生油
6
鸡杂一变色，即放盐调味关火将鸡蛋打散放入烫熟