胚芽米鸡蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
家里有剩的胚芽米饭，鸡蛋有点多，就想着结合一下，没想到第一次做竟然很成功。哈哈
胚芽米鸡蛋饼营养建议
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含糖量 30.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胚芽米鸡蛋饼的食材2人份
- 土鸡蛋3个
- 盐适量
- 油适量
- 菜叶3片
- 胚芽米1碗
胚芽米鸡蛋饼的做法
1
1碗胚芽米饭剩饭，加3个鸡蛋，加点盐，打散均匀
2
准备不粘锅平底锅，放点油，油加热后用汤勺挖一大勺放锅里煎，小火煎，差不多晃动一下锅，然后翻动煎另一面。差不多熟了盛案板上
3
青菜放锅里随便煎一下，放在胚芽米鸡蛋饼中间，可以根据喜好在放点其它菜品
成品图
