煲仔饭
- 砂锅
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
这就是 外婆教我第一道菜 思念外婆
煲仔饭营养建议
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含糖量 16.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
煲仔饭的食材2人份
- 大米180克
- 香肠80克
- 酱肉30克
- 白菜苔6棵
- 生抽10毫升
- 老抽2毫升
- 盐适量
- 蠔油3毫升
- 高汤4汤匙
- 鸡蛋一个
- 青菜一棵
- 香肠200克
煲仔饭的做法
1
不洗太多次
2
多加点水
3
放上香肠和鸡蛋、青菜
4
酱油 豪油 浇上 在蒙三分钟
成品图
煲仔饭的烹饪技巧
不要大火