虾味粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
虾味粥营养建议
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含糖量 42.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
虾味粥的食材2人份
- 大米100g
- 虾皮30g
- 水适量
- 食盐适量
虾味粥的做法
1
虾皮干洗净
2
米提前浸泡
3
锅热一下，干炒一下虾皮
4
水烧开，下米，煮开后转小火
5
虾球切小块备用
6
煮开花后下虾皮
7
再下虾球，煮至黏稠。下少许盐