早餐培根煎蛋
- 煎
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
非常好吃
早餐培根煎蛋营养建议
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含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
早餐培根煎蛋的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 培根1片
- 橄榄油3滴
- 黑胡椒适量
早餐培根煎蛋的做法
1
开小火预热煎锅，滴几滴橄榄油锅中
2
用硅胶刷将油刷匀
3
培根一片切成几段，放入锅中煎
4
待培根半熟时，推至一边，在锅另一边打入鸡蛋
5
待鸡蛋熟了，撒入适量现磨黑胡椒粉即可
成品图
早餐培根煎蛋的烹饪技巧
全程小火，如果用电磁炉，功率不能大于500瓦