诗文 | 营养五谷粥 |
释义 |
![]() 营养五谷粥
营养五谷粥营养建议
营养五谷粥的食材2人份
营养五谷粥的做法
1
![]() 准备好五种米,洗净,晚上先洗净,放入盆里泡一碗上
2
![]() 黑白芝麻,很有营养的
3
![]() 放入锅里,这是泡了一晚上的效果,黑豆都泡的很大了,再放入高压锅里很快就熟了
4
![]() 再加入适量天然冰糖
5
![]() 营养五谷继续煮好了,开吃了
6
![]() 一家三口开吃了 |
随便看 |
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