西瓜冰沙
- 冻
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
自己DIY纯水果冰沙。
西瓜冰沙营养建议
-
含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西瓜冰沙的食材2人份
- 西瓜1/2个
- 白糖1勺
西瓜冰沙的做法
1
西瓜削皮
2
去籽儿切块
3
放冰箱冻硬
4
吃的时候，提前将冻西瓜块取出，缓10分钟左右，略融化，搅碎
成品图
西瓜冰沙的烹饪技巧
融化时视天气冷热控制时间长短，另外也可用香蕉搭配各种水果，自己DIY纯天然的水果冰沙