多彩果汁
- 榨汁
- 果味
- <15分钟
- 初级入门
经常喝一杯鲜榨果汁，不仅能下火，还是很好的养颜佳品，市面上果汁难免会有添加剂，自己动手就能避免这样的情况。鲜榨果汁可以根据个人的口味任意搭配，不同的原料、不同的配比会产生不同的口味和口感，妙不可言!\n今天做了一款创意果汁——多彩果汁，红白黄，光看着颜色就很舒心了。绚丽的色彩，可口的滋味，再加上最天然、最新鲜的营养素，各种水果的搭配，将健康、美味和视觉满满地装入杯中。
多彩果汁营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
多彩果汁的食材2人份
- 西瓜肉400克
- 芒果肉400克
- 酸奶100克
- 凉开水100克
多彩果汁的做法
1
西瓜切成小块去籽备用
2
芒果去皮切成小块备用
3
将西瓜肉放入料理机，启动料理机搅拌成西瓜汁
4
过滤西瓜汁（也可以不过滤，看个人喜好）
5
芒果肉，凉开水100克倒入美的料理机搅拌成芒果汁。（打好的芒果汁一定要浓稠。芒果品种不同，浓稠度也会不同，根据自己的情况做调整，稀的话适当加点芒果肉）
6
杯子里倒入适量芒果汁，稍微轻震一下，让表面平整
7
用勺子将酸奶轻轻地从中间填入杯里
8
用勺子将西瓜汁轻轻地从中间填入杯子里
9
层次分明的多彩果汁就好了，加入冰块口感更好
成品图
多彩果汁的烹饪技巧
打好的芒果汁一定要浓稠。芒果品种不同，浓稠度也会不同，根据自己的情况做调整，稀的话适当加点芒果肉。\n2.将果汁填入杯中，动作一定要轻柔，要不容易串色，层次不分明。\n3.加入适量冰块口感更好