蚝豉瘦肉粥
- 炖
- 其它口味
- 新手尝试
蚝豉瘦肉粥营养建议
-
含糖量 38.29克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
蚝豉瘦肉粥的食材2人份
- 蚝豉50g
- 大米100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 葱适量
蚝豉瘦肉粥的做法
1
准备原料：瘦肉、蚝豉、大米、姜、葱
2
蚝豉对半切开，瘦肉切丝，姜切丝
3
大米淘洗干净后去煮粥，待大米开锅后把瘦肉丝倒入锅内
4
把蚝豉也倒入米粥内
5
锅盖上盖子改小火慢慢煮
6
煮20分钟左右看粥熟烂后滴入几滴花生油、盐、葱花拌匀即可