红萝卜鲩鱼粥
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- 其它口味
- 新手尝试
红萝卜鲩鱼粥营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红萝卜鲩鱼粥的食材2人份
- 红萝卜100g
- 食盐适量
- 姜适量
- 料酒适量
- 鸡粉适量
- 酱油适量
- 香菜适量
红萝卜鲩鱼粥的做法
1
将鲩鱼肉洗净后切片用盐抓一下
2
将切成条的姜放入鱼里倒入少许料酒拌匀
3
粥煮开后加入红萝卜粒煮五分钟
4
将鲩鱼肉倒进粥里拌匀煮二分钟
5
加入少许鸡精粉和酱油拌匀可熄火
6
切碎的香菜洒上去拌匀即可