芒果奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
自从有了料理机，做个果汁奶昔啥的就方便多了，想喝的时候放进搅拌桶一转，美味就可享用，再也不用去买外面的饮料，而且还营养健康，做个芒果奶昔加了少量的甜瓜，鲜甜可口
芒果奶昔营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果奶昔的食材2人份
- 芒果1个
- 甜瓜1/4个
- 牛奶200毫升
- 糖适量
芒果奶昔的做法
1
提前将芒果和甜瓜放进冰箱冷藏
2
将冷藏的甜瓜和芒果取出分别切成小块
3
将芒果甜瓜放进搅拌桶，加入牛奶，可根据喜好加适量糖
4
启动搅拌程序，搅打两三分钟即可
5
口感很细腻，味道不错哦
成品图
芒果奶昔的烹饪技巧
芒果和甜瓜切成小块，搅打起来比较省力，喜欢甜的可以酌量加些糖，牛奶可以换成酸奶，味道也很不错