坤博砂锅烤红薯
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
#坤博砂锅烤红薯# 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。喜欢吃烤红薯，也经常买些烤红薯回家，但自从曝光商贩们烤红薯用的工具是化工油桶，对身体有害，再也不敢买来吃。最近在朋友圈，看到朋友烤红薯，烤出来的红薯实在太诱人了，朋友介绍是用坤博砂锅烤红薯。砂锅也能烤红薯，有点不敢相信，赶紧去网上查坤博砂锅，知道坤博砂锅强大功能，干烧急冷都不破！号称会呼吸的锅！且不含重金属元素，通过欧盟食品级标准测试。赶紧入手一个干烧急冷都不怕的坤博砂锅，烤红薯吃了。
坤博砂锅烤红薯营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
坤博砂锅烤红薯的食材2人份
- 红薯3克
- 坤博砂锅1个
- 网架1个
- 锡纸两张
坤博砂锅烤红薯的做法
1
坤博砂锅干烧急冷都不破！颜值超赞的锅，锅体均匀光滑，4.6升的容量不论三口或者四口之家都适合
2
红薯事先洗干净沥干水
3
找一个和锅口内径合适的烤架，放入坤博砂锅内
4
取尽可能大的锡纸，纵向一层，横向一层，放在烤架上，把高出锅口的锡纸外压，贴合在锅口上，将红薯均匀地摆在锡纸上
5
盖上砂锅盖子，准备开始烧烤。高出锅口的锡纸露在锅口外面，有利于在烧烤时把多余的水蒸汽排出锅外
6
开最大火先烤20分钟
7
然后把炉火调到最小，戴上防烫手套，打开盖子，用筷子将红薯翻面，小心别烫着。盖上盖子，继续用中火烤20分钟，然后关火再焖12分钟，红薯已烤熟
8
美味的烤红薯出锅，红薯非常香甜好吃，砂锅也非常干净
成品图
坤博砂锅烤红薯的烹饪技巧
初次使用时，新砂锅不用水洗，只需用拧干水的湿毛巾擦干净，就可以直接用来烧烤了
判断红薯是否烤熟，用筷子戳红薯，能轻松戳个洞，说明红薯已烤熟
红薯尽量选择大小一致，利于同时烤熟