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诗文 南瓜饼
释义
南瓜饼的做法

南瓜饼

  • 甜味
  • <10分钟
  • 初级入门

亲爱的从老家带来的糯米粉,送了点给我,在此之前,从来没有接触过糯米粉、问她糯米粉怎么吃,被告知可以做南瓜饼,于是我就在这个周末行动啦

南瓜饼营养建议

  • 含糖量 19.18
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

南瓜饼的食材2人份

  • 南瓜250克
  • 糯米粉100克
  • 黑芝麻 适量
  • 白砂糖适量
  • 食用油少许

南瓜饼的做法

1 南瓜饼菜谱图解

致于挑选南瓜,我不是何必在行,因为平常去菜场,跟卖菜的阿姨比较熟悉,跟她说了我是做南瓜饼的,阿姨给我挑了个眼色鲜艳的,后来证实,南瓜的确香甜可口。那么第一步骤是洗净南瓜后,去皮,切成大小适宜的块状

2 南瓜饼菜谱图解

接下来就是把块状南瓜放入蒸锅,蒸到松软,入口即化的那种更好

3 南瓜饼菜谱图解

这个步骤很简单,本来想忽略的,将蒸好的南瓜块放入合适的碗面,用勺子压碎,搅拌均匀,这个过程中,我放了白砂糖,充分搅拌均匀后,等待备用

4 南瓜饼菜谱图解

因为南瓜泥中含有水分,添加糯米粉的过程中,可以不用添加水了,我是没有添加,反复揉搓后,等到面团的软硬程度合适了,可以自己酌情揪成一小剂的面团,在手中揉成圆球,然后压扁,这个过程中也可以用小的擀面杖擀一下,不过糯米面比较黏,擀的话,会有些粘,我是直接用手压的,亲们自己看着怎么方便怎

5 南瓜饼菜谱图解

我用的电饼铛,蛮好用。锅里放入适量的油,将压好的面团放进锅中,(压的越圆,越匀称,当然就越漂亮

6 南瓜饼菜谱图解

提醒下压的过程中,尽量压平了,这样在国内受热均匀,做出来的也会很漂亮

7 南瓜饼菜谱图解

我在上面撒了些白糖,根据个人口味来吧

成品图

南瓜饼的烹饪技巧

第一次做南瓜饼,完全是没有经验,请各位大神们赐教哈

随便看

 

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更新时间:2024/11/15 10:40:33