夏天一定要吃的鸡丝荞麦面，要不然就不是完整的夏天。
- 煮
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
快手冷面，今天我们一起行动起来吧！保证你会很喜欢的。
夏天一定要吃的鸡丝荞麦面，要不然就不是完整的夏天。营养建议
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含糖量 24.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
夏天一定要吃的鸡丝荞麦面，要不然就不是完整的夏天。的食材2人份
- 荞麦面150克
- 鸡胸脯肉100克
- 胡萝卜50克
- 香菜适量
- 生抽适量
- 醋适量
- 芝麻适量
- 大蒜适量
夏天一定要吃的鸡丝荞麦面，要不然就不是完整的夏天。的做法
1
将鸡胸肉放在锅里加水煮
2
煮至熟，取出冷却，撒成丝
3
胡萝卜切丝焯水待用
4
芝麻和大蒜放进碗里
5
加入生抽，醋
6
荞麦面加沸水浸泡后沥水，并用冰水浸泡一下
7
碗里分别加荞麦面，鸡丝等
8
所有的食物全部加入
9
可以了
成品图
夏天一定要吃的鸡丝荞麦面，要不然就不是完整的夏天。的烹饪技巧
荞麦面一定要冰水里浸泡后才好吃