青菜汁土司
- 烘焙
- 甜味
- <2小时
- 初中水平
做个营养的青菜汁面包
青菜汁土司营养建议
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含糖量 42.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
青菜汁土司的食材2人份
- 高筋面粉250克
- 清菜汁120克
- 鸡蛋1个
- 白糖15克
- 油15克
- 酵母3克
青菜汁土司的做法
1
高筋面粉加入白糖加入鸡蛋
2
加入打好的清菜汁
3
然后加入酵母
4
面包机柔面
5
柔好的加入黄油
6
柔发好至两倍大
7
排气分成三小块
8
擀面皮
9
卷起
10
放模具里
11
二发的
12
刷上鸡蛋液
13
上烤箱
14
烤好的
15
切小块吃
成品图
青菜汁土司的烹饪技巧
我用的是小青菜炸的汁