牛舌酥饼
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
小朋友每天早餐吃一个，酥脆好吃。
牛舌酥饼营养建议
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含糖量 32.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
牛舌酥饼的食材2人份
- 高筋面粉(水油面)200
- 白糖25克
- 玉米油30克
- 温水110克
- 高筋面粉150克
- 玉米油80克
- 白糖花生馅适量
牛舌酥饼的做法
1
分别揉成面团醒30分钟
2
分别下剂
3
水油面包油酥面
4
包好醒10分钟
5
擀成椭圆形卷起
6
擀成长条卷起
7
两头对折擀圆片，放入白糖花生馅
8
包好擀成长舌状
9
放入烤盘
10
刷水放入芝麻
11
放已预热的烤箱，中上层和中下层200度同时烤。随时注意酥饼的火候，别烤糊了。中途调换一下，烤的均匀上色，时间为30分钟
12
放凉即可酥脆好吃
成品图
