木瓜汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
今天给大家介绍的是用木瓜做的饮品，木瓜非常有营养，它的维生素C含量非常高，是苹果的48倍，具有降血压、增强免疫力、抗肿瘤、润肤养颜美容等功效，所以女人每天喝它最好了。
木瓜汁营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜汁的食材2人份
- 木瓜半个
- 温开水适量
- 白糖或者蜂蜜适量
木瓜汁的做法
1
准备半个新鲜的木瓜，一杯凉开水，如果想喝多点，可以加量
2
用刀将木瓜外面的表皮切除，再将中间的籽挖去，然后将木瓜切成小方块
3
将木瓜方块放入破壁机的玻璃杯中，加入一杯温开水，如果觉得木瓜甜味不够，想喝更甜更好吃的饮品，可以加入白糖或者蜂蜜
4
盖上玻璃杯的盖子，将玻璃杯放入破壁机体中，通电后，选择果汁按键，1分钟后即可自动结束程序
5
等程序自动结束，拔掉电源，打开杯盖，浓香甜美的果汁就做好了
6
我做的果汁，比较浓稠，因为喜欢浓稠的口感，大家可以根据自己的口味来调整稀稠浓度，夏季放入冰箱冷藏后饮用更冰爽好喝
成品图
木瓜汁的烹饪技巧
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