干煸四季豆
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
最下饭的蔬菜之一
干煸四季豆营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
干煸四季豆的食材2人份
- 四季豆200克
- 辣椒2根
- 大蒜适量
- 食用油5毫升
- 蚝油5克
- 盐3克
- 白芝麻适量
干煸四季豆的做法
1
四季豆切段，大蒜切片，辣椒切末
2
倒入大蒜、辣椒，大火爆香
3
倒入四季豆，大火爆香
4
倒入蚝油、盐，翻炒均匀
5
撒上白芝麻
成品图
