重油炒面
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
适合早餐，夜宵，简单的美食
重油炒面营养建议
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含糖量 30.52克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
重油炒面的食材2人份
- 面条（生）150克
- 青椒50克
- 油10毫升
- 热炒鲜露5毫升
- 老抽5毫升
- 小番茄2个
重油炒面的做法
1
外购
2
外购
3
去蒂，籽，清洗切丝
4
水开后下面，熟了捞起
5
加少许油，翻炒五成熟
6
起锅备用
7
加油，下面条和青椒
8
加热炒鲜露
9
加老抽
10
加小番茄，装盘
11
加热炒鲜露瓶装饰
成品图
重油炒面的烹饪技巧
用筷子炒，用铲装盘，