美味的油菜豆渣饼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
豆浆是我们中国的传统美食。喝完豆浆，豆渣扔了十分可惜，要知道豆渣可是营养丰富哦～千万不能浪费～
美味的油菜豆渣饼营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
美味的油菜豆渣饼的食材2人份
- 油菜适量
- 小葱适量
- 豆渣适量
- 鸡蛋1个
- 盐适量
美味的油菜豆渣饼的做法
1
准备好食材
2
油菜和小葱切碎～装入盆里再打入一个鸡蛋
3
搅拌均匀
4
筛入面粉～搅拌均匀
5
平底锅加油预热
6
烙上小饼～两面翻翻～
7
出锅喽～
成品图
美味的油菜豆渣饼的烹饪技巧
杜绝浪费～每天都元气满满哦～