章鱼和宝宝出游记
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
章鱼宝宝们因为平时要上学，已经很久没有痛快玩一玩了，今天是六一，终于可以在妈妈的带领下出来游玩，一路上她们一边欣赏风景一边嬉戏。看，她们玩的多快乐啊！ 平时工作太忙不能陪伴孩子，今天借此机会，给孩子和他一起互动做点可爱的童趣餐吧！妈妈们快来和果子学起来哦~~~~
章鱼和宝宝出游记营养建议
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含糖量 24.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
章鱼和宝宝出游记的食材2人份
- 米饭100克
- 葡萄干20克
- 青提子3粒
- 草莓3粒
- 小龙虾肉20克
- 甜瓜皮适量
- 荔枝4个
章鱼和宝宝出游记的做法
1
准备好所需要的食材
2
饭团用保鲜膜包起来，团好再按扁，做成章鱼妈妈的头部
3
用同样的方法搓成条，做章鱼的足
4
把团好的米饭在盘子里拼成一个大章鱼
5
荔枝剥壳后用刀在背部斜切一部分，这样可以容易固定不会滚动
6
青提子切片
7
吐司片用擀面杖擀平
8
将擀平的吐司剪成细条，并用手搓拧一下，拧成弯曲状
9
将荔枝摆在盘子合适位置，吐司条摆成触足
10
甜瓜削皮，并用剪刀剪成水草状
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水草在盘中摆好
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小龙虾肉码放好，做水中彩石
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青提子做水泡泡摆好，并用丘比沙拉酱涂在盘子上，葡萄干蘸在上面做水底，这样葡萄干可以固定不会移动
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给章鱼妈妈和宝宝们添上生动的表情
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像画一样的趣味餐就做出来了，然后可以随意配上你做的其他主食给宝宝做早餐就可以啦！美美的，一天的心情都从这顿早餐开始了哦！
成品图
章鱼和宝宝出游记的烹饪技巧
丘比沙拉酱涂在盘子上，葡萄干蘸在上面做水底，这样葡萄干可以固定不会移动
所用食材亲们可以根据自己已有食材自行变换调整