水蒸蛋+肉丝
- 蒸
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
肉丝+水蒸蛋
水蒸蛋+肉丝营养建议
-
含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
水蒸蛋+肉丝的食材2人份
- 鸡蛋1
- 肉丝若干
- 盐、小葱少许
水蒸蛋+肉丝的做法
1
准备鸡蛋一个
2
小葱少许
3
肉丝少许
4
将鸡蛋打入盘中，加入清水、小葱、肉丝搅拌，加盐
5
放入电饭锅内和米饭一起蒸
成品图
水蒸蛋+肉丝的烹饪技巧
葱和鸡蛋老家带的。最近脸上长痘痘不能加酱油，其余料也都不想加，觉得这样比较原生态味道，嘻嘻