糯香南瓜羹
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
喜爱南瓜的我总会变着法的做
糯香南瓜羹营养建议
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含糖量 17.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糯香南瓜羹的食材2人份
- 南瓜100克
- 糯米粉4勺
糯香南瓜羹的做法
1
南瓜洗净切块，锅里蒸20分钟左右
2
将蒸熟的南瓜捣碎成泥，清水烧开将南瓜倒入
3
翻滚后将糯米粉均匀散入，一定要边撒边搅，我当时做的时候是用倒的，所以不怎么均匀，会有白团，大约煮10分钟左右即可。想要甜点的可以按口味加入白糖
成品图
糯香南瓜羹的烹饪技巧
撒糯米粉的时候一定要均匀撒入