酥皮紫薯球
- 炸
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
剩馄饨皮拿来做成小甜点，好吃又简单
酥皮紫薯球营养建议
-
含糖量 18.2克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
酥皮紫薯球的食材2人份
- 紫薯2个
- 水果玉米半个
- 芝士片2片
- 馄饨皮适量
- 蜂蜜1大勺
- 牛奶20毫升
酥皮紫薯球的做法
1
2
紫薯去皮切成片和玉米一起放入锅中蒸熟
3
蒸熟的玉米取粒备用
4
紫薯加蜂蜜用少许奶拌匀压成泥
5
芝士片切成小丁
6
取大约10克的紫薯泥捏成小碗加适量的玉米粒和芝士碎，包裹起来团成球
7
放入馄饨皮中
8
对角包裹捏紧即可
9
油烧热至4成，放入紫薯球炸至表皮酥脆即可出锅
成品图
