简简单单也不失美味~~芝士焗意面
- 焗
- 茄汁味
- <30分钟
- 初中水平
很喜欢的早餐
简简单单也不失美味~~芝士焗意面营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
简简单单也不失美味~~芝士焗意面的食材2人份
- 意大利面350克
- 番茄3个
- 芝士片8片
- 油3克
- 盐3克
- 白砂糖3克
- 蚝油5克
- 沙拉酱20克
简简单单也不失美味~~芝士焗意面的做法
1
准备材料
2
在番茄皮上划十字刀
3
放入开水中烫2分钟
4
撕去番茄皮
5
切成碎丁
6
烧开水，加入意大利面，煮至熟
7
捞出，过凉水
8
热锅入油
9
加入番茄丁
10
加入白砂糖
11
煮出番茄汁
12
加入意大利面
13
翻炒均匀，加入盐和蚝油
14
加入沙拉酱
15
炒匀
16
盛入烤盘中
17
码上芝士片
18
放入预热好的烤箱中，上下火150克，烤5分钟便可
成品图
简简单单也不失美味~~芝士焗意面的烹饪技巧
煮番茄的时候加入砂糖，更容易煮出番茄汁