黄瓜鸡蛋饼
- 煎
- 葱香味
- <15分钟
- 初中水平
清淡美味。
黄瓜鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 22.19克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄瓜鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉200克
- 黄瓜50克
- 鸡蛋2个
- 葱花油5克
- 盐3克
- 水适量
- 五香粉3克
- 鲁花味极鲜3克
黄瓜鸡蛋饼的做法
1
黄瓜洗净切成片状
2
鸡蛋打散加五香粉，面粉，盐，葱花，，鲁花味极鲜，搅拌均匀
3
煎锅预热二分钟，
4
放入黄瓜片
5
直线倒入面糊，凝固翻面就可以了
成品图
黄瓜鸡蛋饼的烹饪技巧
小火慢煎，倒面糊时轻倒