番茄鸡蛋面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
还是喜欢吃自己做的手工面条
番茄鸡蛋面营养建议
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含糖量 21.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
番茄鸡蛋面的食材2人份
- 面条(虾蓉面)500
- 番茄罐头(整个)300克
- 鸡蛋200克
- 食油15克
- 食盐8克
- 蚝油5克
- 香葱5克
番茄鸡蛋面的做法
1
准备好材料，番茄切块，葱切葱花
2
面条煮熟透
3
将葱花放入碗里
4
捞起，盛到碗里
5
起油锅
6
打入三个鸡蛋，煎至六成熟
7
加入番茄
8
加入清水、盐、蚝油，盖上盖，煮至番茄熟
9
摆上鸡蛋和番茄，注入番茄汤便可
成品图
番茄鸡蛋面的烹饪技巧
煮面条的时候要加入油盐，面条菜不会粘连