土豆淮山鸡汤
- 煲
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
我是个特别爱喝鸡汤的人，这次选用鸡骨架煲汤便宜不油腻，也很营养。
土豆淮山鸡汤营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
土豆淮山鸡汤的食材2人份
- 鸡骨架1个
- 土豆2个
- 胡萝卜1-2个
- 淮山半截
- 盐适量
土豆淮山鸡汤的做法
1
先用开水烫一下鸡骨架，捞起
2
放入锅里，倒入适量且足够多的水，开煲
3
加入胡萝卜，先煲15-20分钟
4
加入土豆
5
把淮山也一起放进去煲
6
盖上盖子再煲20分钟，加入盐调味就可以喝了
成品图
