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诗文 夏日开胃必备网红消暑轻食凉拌面
释义
夏日开胃必备网红消暑轻食凉拌面的做法

夏日开胃必备网红消暑轻食凉拌面

  • 香辣味
  • <10分钟
  • 新手尝试

炎热的夏日,使胃口不再那么高调,热饭难以入口,小荞教大家做一款消暑凉拌面,夏日开胃必备~

夏日开胃必备网红消暑轻食凉拌面营养建议

  • 含糖量 2.87
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

夏日开胃必备网红消暑轻食凉拌面的食材2人份

  • 三味面各1袋
  • 黄瓜1根
  • 胡萝卜1个
  • 小葱1根

夏日开胃必备网红消暑轻食凉拌面的做法

1 夏日开胃必备网红消暑轻食凉拌面菜谱图解

三味面各自拆包,备用;黄瓜、胡萝卜切丝,小葱切小段,蒜切成蒜末,备用

2 夏日开胃必备网红消暑轻食凉拌面菜谱图解

黄瓜、胡萝卜切丝,小葱切小段,蒜切成蒜末,备用

3 夏日开胃必备网红消暑轻食凉拌面菜谱图解

2. 拌料,拿一个小碗,放适量盐,加辣椒酱(按个人口味添加),加芝麻酱,加香油,加酱油,加蒜末,加醋,拌匀

4 夏日开胃必备网红消暑轻食凉拌面菜谱图解

3. 三味面分别煮至变软,捞出,过冷水,加入黄瓜丝、胡萝卜丝,倒入调好的酱汁拌料,撒上葱花,拌匀

5 夏日开胃必备网红消暑轻食凉拌面菜谱图解

一盘夏日消暑轻食凉拌面就做好了!

成品图

夏日开胃必备网红消暑轻食凉拌面的烹饪技巧

调料可根据自己的口味添加,配菜除了黄瓜、胡萝卜,还可以加入紫甘蓝、豆腐皮等食材,让你的夏日不再燥热!

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 0:42:24