沙拉热面
- 煮
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
早晨吃一碗热乎乎的面条，感觉能驱散夜里侵入身体的凉气，暖暖的吃的很舒服，面条这个食材虽然很简单，如果搭配的好，也是蛮有滋味的。
沙拉热面营养建议
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含糖量 19.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
沙拉热面的食材2人份
- 面条（生）150克
- 鸡蛋2个
- 火腿1块
- 洋葱1/4个
- 照烧沙拉酱40毫升
沙拉热面的做法
1
材料图，鸡蛋的数量按吃饭的人口数量准备
2
洋葱和火腿分别切丝
3
锅内烧开适量水，下入面条。等水再滚上两次，打入鸡蛋，转中火将面条煮熟
4
将适量面条捞出到碗里，不用加汤
5
卧上鸡蛋
6
撒洋葱丝和火腿丝
7
挤上丘比照烧沙拉酱，然后撒上葱花即可
成品图
沙拉热面的烹饪技巧
用的丘比照烧沙拉酱，面条不需要加盐