燕窝速炖片
- 炖
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
现在越来越多的年轻人开始养生啦，很多女孩子会选择吃燕窝，但是每次都要泡发四五个小时实在是有点久呢，泡发完还得挑毛，速炖片完美地解决了泡发和挑毛的麻烦，四十分钟即可享受美味的燕窝，那么，要怎么炖呢，下面我们先来准备一下材料。我选用的这个是在一克精选购买的即炖片
燕窝速炖片营养建议
-
含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
燕窝速炖片的食材2人份
- 燕窝即炖片1片3克
- 纯净水100克
- 方糖1粒
- 草莓一颗
燕窝速炖片的做法
1
先取出一片速炖片，我用的是这个即炖片，比较香糯
2
撕开包装袋，取出即炖片放入燕窝机中
3
加入纯净水至相应的位置，我这个是三克的，水放到100ml
4
放好水啦
5
放入燕窝机内隔水炖煮，40分钟就可以开吃啦，可以加入牛奶或者方糖，也可以加入自己喜欢的水果，是不是超方便呢
成品图
